Yoga für den Rücken 12.11. - 28.01. 18:45 Uhr (10x)

Yoga für den Rücken - Dein Abend für mehr Leichtigkeit!

In dieser Stunde kombinieren wir gezielte, kräftigende Rückenübungen mit entspannenden Yoga-Elementen. So stärkst Du Deine Muskulatur, verbesserst Deine Haltung und bringst gleichzeitig Ruhe und Entspannung in Deinen Körper. Ideal für mehr Flexibilität, weniger Schmerz und mehr Wohlbefinden.

Der Kurs findet vom 12.11. bis 28.01., 10x immer mittwochs statt. (Am 24.12. und 31.12. finden keine Kurse statt.) Solltest Du einmal verhindert sein, könntest Du deine Stunde am Montag nachholen.

18:45 - 20:00 Uhr

165,- €

Der Kurs findet ab 6 Personen statt. Die Plätze sind begrenzt.

Du benötigst:

• gemütliche Kleidung

• Trinken

Yogamatten sind im Raum vorhanden. Du kannst aber auch Deine eigene Matte mitbringen.

Wenn Du Fragen hast oder Yoga erst einmal ausprobieren möchtest, melde Dich gerne bei mir +49 171 5806761 oder tanjaangerer@gmx.de 

I freu mi auf Di!