Yin Yoga 23.02. - 30.03. 09:00 Uhr (5x)
Mo., 23. Feb.
|Marktoberdorf
für Anfänger und Fortgeschrittene
Details
23. Feb. 2026, 09:00 – 30. März 2026, 10:00
Marktoberdorf, Meichelbeckstraße 7, 87616 Marktoberdorf, Deutschland
Tourenbeschreibung
Diese 5er Yin Yoga Reihe lädt Dich ein energievoll in den Frühling zu starten.
Obwohl es ich um eine sanfte Yoga-Praxis handelt, ist die Wirkung sehr kraftvoll: Auf körperlicher Ebene wirkt Yin Yoga Verspannungen entgegen und sorgt für mehr Bewegungsfreiheit, geschmeidigere Gelenke sowie flexibleres Bindegewebe. Auf geistiger und mentaler Ebene wirkt Yin Yoga ähnlich wie die Meditation: Während der lang gehaltenen Asanas (Übungen) kommt der Geist zur Ruhe und Du lenkst Deine Aufmerksamkeit verstärkt auf Dich, Deinen Körper, Deine Gedanken und Deine Gefühlswelt.
Der Kurs findet vom 23.02. bis 30.03.2026, 5x immer montags statt.
(Am 09.03. findet kein Kurs statt.)
09:00 - 10:00 Uhr
80,- €