Wandern & Yoga mit Sonnenaufgang

Zwei Tage für Dich – Wandern, Yoga & Sonnenaufgang am Gipfel

Gönn Dir eine ganz besondere Auszeit in den Bergen: Zwei Tage voller Bewegung, Achtsamkeit und Naturerlebnis – mit einem unvergesslichen Sonnenaufgang am Gipfel und Yoga inmitten kraftvoller Berglandschaft.

Am ersten Tag steigen wir gemeinsam zum Gipfel auf. Hier genießen wir das Panorama und an der Alpe angekommen wartet eine sanfte Yoga-Einheit mit ätherischen Ölen auf Dich – begleitet vom Panorama der umliegenden Bergwelt, der frischen Bergluft und der Stille der Natur.

Der zweite Tag beginnt früh – aber es lohnt sich: Erlebe, wie die Sonne langsam über den Horizont klettert und die Gipfel in goldenes Licht taucht. Spüre die ersten warmen Strahlen auf Deiner Haut, während Du den Moment ganz bewusst auf Dich wirken lässt.

Diese Tour lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu schöpfen und wieder ganz bei Dir selbst anzukommen.

Das ist für Dich inklusive:

• 2x geführte Wanderungen

• 1x Yoga-Einheit mit ätherischen Ölen am Berg

• kl. Sinnesreise am Berg

• Übernachtung im gemütlichen Mehrbettzimmer der Edenalpe

• Halbpension (Abendmenü, Frühstücksbuffet)

• Snacks zum Sonnenaufgang

• Ausrüstungsliste

Wandern & Yoga in der Kleingruppe

6 - 10 Personen

Preis: 249,- € (davon sind 100,- € als Anzahlung nach Buchung zu begleichen)

Zusatzkosten:

• Getränke

• Nicht inkludierte Verpflegung: Einkehr oder Lunchpakete

• Evtl. Parkgebühren

Verpflegung:

Als Verpflegung auf der Tour empfehle ich einen Müsliriegel oder Nüsse und Trockenobst und für den Tag 1 eine Brotzeit für den Gipfel, sowie 1,5 l Wasser bzw. Getränk.

Unterkunft: Edenalpe

Gemütliche Mehrbettzimmer, WC und Waschbecken befinden sich auf dem Gang.

Details:

Start Donnerstag, 04.09. um 09:00 Uhr am Parkplatz am Haldensee (genaue Standortdaten erhältst Du vor der Tour per Mail)

Ende am Freitag, 05.09. um ca. 14:00 Uhr.

1. Tag: Wir wandern gemütlich auf einem gut angelegten Pfad und anschließend einem breiteren Weg zu unserer Alpe. Hier können wir ein bisschen Gepäck ablegen und mit einem leichten Rucksack zu unserem heutigen Gipfelhighlight wandern. Der Weg zum Gipfel folgt auf einem guten Pfad an Latschenkiefern vorbei und gegen Ende ein leicht schottriger Weg. Am Gipfel sehen sehen wir auf den markanten Hochvogel und die Bergketten des Lechtals.

Anschließend gehts wieder zurück zur Alpe, wo wir dann Yoga praktizieren.

ca. 2 Std. gesamte Gehzeit (zur Hütte) •  Aufstieg 530 hm 3,3 km

ca. 2,5 Std. gesamte Gehzeit (mit leichtem Rucksack)  • Aufstieg 340 hm, Abstieg 340 hm 5 km

2. Tag: Am 2. Tag starten wir schon um ca. 5:30 Uhr von unserer Alpe aus, damit wir pünktlich zum Sonnenaufgang am Gipfel sind. Genieße die ersten Sonnenstrahlen auf deiner Haut und spüre die Wärme der Sonne. Von hier haben wir wieder ein herrliches Bergpanorama und auch den schönen Haldensee sehen wir vom Gipfel. Jetzt gibts noch eine kleine Stärkung, bevor uns das große Frühstück in der Alpe erwartet.

Nach dem Frühstück gehen wir gemütlich über einen Panoramaweg zurück ins Tal.

Anschließende besteht noch die Möglichkeit im Haldensee zu baden.

ca. 1:45 Std. gesamte Gehzeit  •  Aufstieg 280 hm, Abstieg 280 hm 2,7 km (zum Gipfel hoch und runter)

+ca. 2 Std. gesamte Gehzeit  •  Aufstieg 40 hm, Abstieg 560 hm 4,7 km

Welche Anforderungen gibt es? Wie fit muss ich sein?

• Für die Tour solltest Du ein mittleres Fitnesslevel mitbringen und trittsicher sein.

  Trittsicher bedeutet, die Fähigkeit, sicher und stabil zu gehen, insbesondere auf unebenem oder schwierigem Terrain. Sie ist wichtig, um Stürze und Verletzungen zu vermeiden, vor allem in Situationen, in denen der Untergrund rutschig, steil oder unregelmäßig ist.

• Du benötigst eine Ausdauer am 1. Tag für 3,5 Std. Aufstieg mit ab und zu steilen Passagen und felsigem Untergrund und für den Abstieg 1 Std. und am 2. Tag 1 Std. Aufstieg und 2:45 Std. Abstieg

• Für die Yoga-Einheit benötigst Du keine Vorkenntnisse.

Keine Angst, Du musst kein Bergprofi sein, wir lassen uns Zeit bei den Wanderungen. Du solltest aber hin und wieder auf Wanderwegen unterwegs gewesen sein.

Wenn Du noch nie am Berg warst, Dir unsicher bist oder eine Einschätzung möchtest, melde Dich gerne bei mir

+49 171 5806761 oder tanjaangerer@gmx.de und wir besprechen das.

Die Tour kann bei jeder Witterung durchgeführt werden. Änderungen vorbehalten.

I freu mi auf ein unvergessliches Erlebnis mit Dir!

Für die Yoga-Einheit benötigst Du keine Yogamatte. Ein Microfaserhandtuch ist ausreichend.