Wandern & Yoga - Dolomiten Highlight

Kraft tanken. Rauskommen. Bei dir ankommen.

Vier Tage unterwegs in den Dolomiten – auf aussichtsreichen Wegen, durch beeindruckende Felslandschaften, vorbei am stillen Bergsee.

Wir wandern gemeinsam in einer kleinen Frauengruppe, schlafen auf urigen Hütten und erleben, wie gut es tut, den Alltag hinter sich zu lassen.

Jeden Tag wartet etwas Besonderes:

Tag 1 – Ankommen in der Bergwelt & erste Yoga-Einheit mit Blick auf den Zwölferkogel

Tag 2 – Sinnesreise am Bergsee & Sonnenuntergang am Hausgipfel

Tag 3 – Die Drei Zinnen ganz nah – ein echter Gänsehautmoment

Tag 4 – Aktivierendes Morgenyoga & letzte Panoramablicke auf unsere Runde

Und die leckere italienische Hüttenküche mit gemütlichen Hüttenabenden, beim ein oder anderen Würfelspiel, erwartet Dich.

Wenn Du Lust auf besondere Natur, Bewegung und Zeit für Dich, hast – bist Du hier genau richtig.

Das ist für Dich inklusive:

• Organisation

• 4x geführte Wanderungen

• 3x Yoga-Einheit in der Natur umgeben von den imposanten Dolomiten

• 1x Sinnesreise am Bergsee

• 3x Übernachtung in gemütlichen Mehrbettzimmern

• 3x Halbpension (Abendmenü und Frühstücksbuffet)

• Packliste

Wandern & Yoga in der Kleingruppe

6 - 10 Personen

Preis: 595,- €

(davon sind 200,- € als Anzahlung nach Buchung zu begleichen)

In den Dolomiten gibt es keine DAV-Vergünstigung.

Exklusive:

• Getränke

• Lunchpaket

• evtl. Parkgebühren

Verpflegung:

Als Verpflegung auf der Tour empfehle ich einen Müsliriegel oder Nüsse und Trockenobst und für den Tag 1 eine Brotzeit, sowie 1,5 l Wasser bzw. Getränk. (am besten aufgeteilt in 2 Flaschen)

Unterkünfte: Zsigmondyhütte, Büllelejochhütte, Talschlusshütte

Gemütliche Mehrbettzimmer / Bettenlager, Dusche, WC und Waschbecken befinden sich auf dem Gang.

Details:

Start Samstag, 05.09. um 11:00 Uhr im Fischleintal (Dolomitenregion 3 Zinnen) (den genauen Standort erhältst du per Mail)

Ende am Dienstag, 08.09. um ca. 16:00 Uhr wieder im Tal.

1. Tag: Gemütlich gehts zuerst eine Forststraße entlang und dann hoch einen malerischen Bergweg und mehr und mehr sehen wir die schroffen und wunderschönen Dolomitenberge vor uns. Vorbei an Blumenhängen, ist schon der mächtige Zwölferkogel zu sehen, direkt neben unserer ersten Unterkunft. Später gibts ein wenig entfernt von der Hütte unsere erste Yoga-Einheit.

ca. 3:15 Std. Gehzeit zur Hütte •  Aufstieg 740 hm 6 km

2. Tag: Am 2. gehen wir eine Scharte hoch und haben eine komplett andere Weitsicht, einfach ein Träumchen! Von hier gehen wir weiter zum Bergsee, wo es eine kleine Sinnesreise gibt, um noch ein bisschen mehr anzukommen. Jetzt geht es wieder ein Stückchen hoch zu unserer nächsten Hütte, auch ein kleines Highlight unserer Tour. Eine kleine Berghütte mit nur 15 Übernachtungsplätzen. Hier legen wir unser Gepäck ab und wandern noch zum Hausgipfel hoch. (ca. 35 min hoch)

ca. 4:45 Std. Gehzeit zur Hütte •  Aufstieg 730 hm, Abstieg 400 hm 9 km

3. Tag: Heute gibts ein weiteres Highlight der Tour! Wir wandern zu den berühmten Drei Zinnen, der Blick auf die drei markanten Felstürme ist schon etwas ganz Besonderes! Nach einer ausgiebigen Pause gehts runter zu unserer letzten Unterkunft. Hier gibts noch eine entspannende Yoga-Einheit.

ca. 4 Std. gesamte Gehzeit •  Aufstieg 100 hm, Abstieg 1.080 hm 8,2 km

4. Tag: Am 4. Tag starten wir mit einer aktivierenden Yoga-Einheit und wecken Körper und Geist für den letzten Abschnitt unserer Tour. Nach einem stärkenden Frühstück gehts wieder weiter. Ein Steig führt uns noch einmal bergauf – ein schöner, ruhiger Abschluss, der uns einen letzten Blick auf die beeindruckende Runde erlaubt, die hinter uns liegt. Von hier oben können wir unseren Weg noch einmal nachverfolgen – ein Moment zum Innehalten.

Anschließend steigen wir gemächlich ab und kehren entspannt zu unserem Ausgangspunkt zurück.

ca. 3 Std. gesamte Gehzeit •  Aufstieg 410 hm, Abstieg 480 hm 4,7 km

Welche Anforderungen gibt es? Wie fit muss ich sein?

• Für die Tour solltest Du Wandererfahrung in den Bergen und ein mittleres Fitnesslevel mitbringen. Wir lassen uns Zeit für unsere Wanderungen, aber es sind Passagen dabei, die Trittsicherheit und Ausdauer erfordern.

  Trittsicherheit bedeutet, die Fähigkeit, sicher und stabil zu gehen, insbesondere auf unebenem oder schwierigem Terrain. Sie ist wichtig, um Stürze und Verletzungen zu vermeiden, vor allem in Situationen, in denen der Untergrund rutschig, steil oder unregelmäßig ist.

• Du benötigst eine Ausdauer für

  am 1. Tag ca. 1 Std. eben und 2:15 Aufstieg

  2. Tag ca. 30 min Aufstieg, 1 Std. Abstieg und 2:45 Aufstieg und 30 min Abstieg

  3. Tag für 1,5 Std. leichte Steigung und 2,5 Std. Abstieg und

  am 4. Tag ca. 1,5 Std. Aufstieg und 1,5 Std. Abstieg

• Für die Yoga-Einheiten benötigst Du keine Vorkenntnisse.

Keine Angst, Du musst kein Bergprofi sein, wir lassen uns Zeit bei den Wanderungen.

Wenn Du noch nie am Berg warst, Dir unsicher bist oder eine Einschätzung möchtest, melde Dich gerne bei mir

+49 171 5806761 oder tanjaangerer@gmx.de und wir besprechen das.

Die Tour kann bei jeder Witterung durchgeführt werden. Änderungen vorbehalten.

I freu mi auf unvergessliche Bergtage mit Dir!

Für die Yoga-Einheiten benötigst Du keine Yoga-Matte. Ein Microfaser Handtuch ist ausreichend.